Навыки работы со стрессом: От теории к практике»

Программа «Навыки работы со стрессом: От теории к практике» направлена на
обучение участников эффективным методам управления стрессом, что является важным
шагом к повышению их эмоционального благополучия и общей жизненной
эффективности. В рамках программы участники получат знания о природе стресса, его
воздействии на организм и психику, а также освоят практические техники, позволяющие
справляться с негативными эмоциями и повышать свою устойчивость.

Просмотреть Программу.