Чувства как ключ к пониманию себя. О связи чувств, потребностей, желаний и ценностей.»

Программа «Чувства как ключ к пониманию себя» разработана для того, чтобы помочь участникам глубже понять взаимосвязь между чувствами, потребностями, желаниями и ценностями. В условиях современного мира, полного стресса и эмоциональных вызовов, становится особенно актуальным умение осознавать и понимать свои чувства. Чувства являются важными индикаторами нашего внутреннего состояния и сигнализируют о том, что происходит в нашей жизни. Они могут указывать на удовлетворение или неудовлетворение наших потребностей и желаний. Когда мы начинаем осознавать свои эмоции, мы получаем возможность лучше управлять своим состоянием, что способствует более гармоничной жизни.

Просмотреть Программу

Ознакомление участников с основами эмоционального интеллекта и его роли в жизни человека.
Понимание взаимосвязи между чувствами, потребностями, ценностями и желаниями.
Идентификация личных ценностей, желаний, потребностей.
Развитие навыки саморегуляции и управления эмоциями в различных жизненных ситуациях.